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如何護理頭皮

annawong1001發表於 2022-11-10 06:20 PM
您的頭皮完全由皮膚組成,因此適用於護理皮膚的一般“規則”也適用於您的頭皮。良好的頭皮護理可以分為兩個主要部分。首先是保持正確的頭皮護理習慣,從定期清洗到避免可能對皮膚產生負面影響或損害毛囊的行為。第二個是將正確的洗髮水、護髮素、藥物和其他產品融入您的皮膚、頭髮和頭皮護理程序中。
讓頭皮更健康的習慣
在大多數情況下,良好的頭皮護理習慣與良好的護髮習慣密切相關。嘗試以下簡單的習慣來控製油脂堆積,保護毛囊免受損傷並促進最佳頭皮健康
  • 洗頭髮,因為它開始感覺油膩。隨著毛囊中的皮脂腺產生皮脂,你的頭皮會變得更油膩。這種多餘的油脂堆積可能會使您的頭髮感覺油膩和沈重,並且隨著時間的推移會影響其氣味。
    一旦開始感覺油膩,請嘗試洗頭。如果您有天然油性頭皮,您可能需要每天洗頭。
  • 如果您有片狀、發癢的頭皮,請更頻繁地使用洗髮水。看到頭皮和頭髮上的片狀皮膚通常表明你洗得不夠頻繁。這可能會導致頭皮屑堆積並增加您患其他頭皮疾病的風險。
  • 使用適合您的頭髮和皮膚類型的洗髮水。嘗試選擇與頭髮和頭皮相匹配的洗髮水。例如,如果您的頭皮自然乾燥,請嘗試使用保濕洗髮水來改善皮膚水分。
  • 確保洗掉所有的洗髮水和護髮素。洗完後把洗髮水留在頭皮上可能會導致皮膚變紅、發炎和發癢。盡量徹底清洗所有護髮產品,包括洗髮水和護髮素。
  • 游泳時保護頭皮。在游泳池游泳會使您的皮膚和頭髮暴露在氯中,氯會損壞頭髮並導致頭皮發癢。嘗試戴上泳帽並在游泳後使用洗髮水和護髮素來保護頭皮和頭髮。
  • 注意接觸性皮炎。接觸性皮炎是一種皮膚在接觸某種物質時可能會受到刺激的情況。對於使用染髮劑的人來說,這是一個常見的問題,因為許多染料都含有對苯二胺。
    如果您在使用某種護髮或定型產品後發現頭皮發癢或感覺不適,請記下該產品並儘量避免在未來使用。
  • 注意到頭皮問題了嗎?與您的醫療保健提供者交談。如果您迅速採取行動並使用正確的頭皮治療方法,幾乎所有頭皮問題(從真菌感染到突然脫髮)都可以輕鬆治療。
    如果您開始出現頭皮發癢、灼熱或鱗片狀,請諮詢您的醫療保健提供者或預約皮膚科醫生。他們將能夠診斷問題並開出藥物或其他治療方法來控制您的症狀並改善您的頭皮健康。
我們針對不同頭髮類型的頭髮護理技巧列表包括其他簡單的技巧,用於護理頭皮和促進濃密、健康的頭髮。

libai123發表於 2022-11-23 10:13 AM

有了这些曾经,我的过去才是完整的。今日,即便,已不再是过去,但,那些回忆,是谁都无法夺走的。当我们面对“人来人往”的常态时,大可不必为之黯然神伤。学学梁实秋先生的坦然心态,以一颗勇敢的心,面对人生中的来来往往。人生的路途,太过漫长,不会有人陪你一生,家人也好,朋友也罢,即使是爱人,他们最终只能伴你一程。


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